仕事が終わって一息ついたとき、同僚や友人と英語で何気ないやり取りをしたい。
でも、いざとなると「お疲れ様」すらなんて言えばいいか分からない……。そんな悩みを感じていませんか？
日本語の「お疲れ様」は定番の言葉ですが、英語には直訳できる単語がありません。そのため、無理に難しい表現を使おうとして、会話が止まってしまう方が非常に多いのです。
実は、仕事終わりの雑談に必要なのは、難しい英単語ではなく「中学レベルの短いフレーズ」と「相手を気遣う一言」の組み合わせだけ。
この記事では、50代から英会話を学び直している方や、LINE・SNSでもっと自然に英語を使いたい方に向けて、そのまま使える仕事終わりの雑談フレーズを厳選して紹介します。
この記事を読み終える頃には、定時後のちょっとした沈黙が、楽しいコミュニケーションの時間に変わっているはずですよ。
なぜ仕事終わりの雑談で会話が止まるのか？
多くの方が「単語は知っているのに言葉が出てこない」と悩みます。
それは、日本語の感覚で完璧な文章を作ろうとしてしまうからです。
雑談の目的は情報の伝達ではなく、関係を温めることにあります。
まずは中学英語の組み合わせで十分だという安心感を持って、以下のフレーズを見ていきましょう。
場面別！仕事終わりの定番英語フレーズ
今日どうだった？を英語で
日本語：今日の仕事どうだった？
英語：How was work today?
解説：How was ～? は雑談の定番です。深く考えすぎず、まずはこの一言から始めましょう。
今日は疲れたを自然に言う
日本語：今日は疲れたなあ。
英語：I’m pretty tired today. / It was a long day.
解説：pretty は「けっこう」という柔らかい表現。long day は仕事終わりの定番フレーズです。
やっと終わった…の一言
日本語：やっと仕事が終わった。
英語：I’m finally done with work.
解説：finally は達成感を表す便利語です。done with ～ で「〜が終わった」となります。
脱・マンネリ！「いつも通りだよ」を伝えるバリエーション
実戦では、日本人はよく「特に変わりはない」「いつも通りだよ」という返しをします。
毎回 Nothing special. ばかりでは会話がワンパターンになってしまいます。
ニュアンスを少しずつ変えて、表現の幅を広げましょう。
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おかげさまで順調だよ Everything went smoothly today. 大きなトラブルもなく、仕事がスムーズに進んだときに使います。
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良くも悪くも、いつも通りかな Just the usual grind. 少しユーモアを込めて「相変わらず地道にやってるよ」という親近感のわく表現です。
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平和な一日だったよ It was a quiet day. 忙しくなく、穏やかに過ごせたときの空気感が伝わります。
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まあ、なんとかね Survival! 冗談っぽく「忙しかったけど、なんとか生き延びたよ！」という笑いを誘う返しです。
会話を1往復で終わらせない「プラスワン」の法則
質問をしても「Yes/No」で終わってしまう……。
そんなときは、自分の答えに感情を添え、相手にボールを投げ返すシンプルなルーティンを覚えましょう。
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自分の状況に感情や理由を添える 単語だけで答えず、今の気分を少しだけ付け足してみます。 例：It was busy! I’m so glad it’s finally over.（忙しかった！やっと終わって本当に良かったよ。）
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万能な聞き返しを活用する 自分のことを話した後は、必ず相手に聞き返しましょう。 例：I’m pretty tired. How about you? Did you have a long day?（結構疲れたよ。あなたはどう？長い一日だった？）
実戦！3往復続くキャッチボールの例
パターン：仕事終わりのLINEで
自分：Done for the day! It was a long day.（仕事終わった！今日は長かった〜） 相手：Good job! Any plans for tonight?（お疲れ様！今夜は何か予定ある？）
自分：Not really. I’m just going to relax. How about you?（特には。ゆっくりするよ。君は？）
パターン：仕事の疲れを労う会話
自分：How was work today?（今日の仕事はどうだった？）
相手：Nothing special, just the usual.（特に。いつも通りだよ）
自分：Good to hear. Was it a long day for you?（それは良かった。今日は残業で長かったの？）
要注意！これだけは避けておきたいNG表現
大人の英会話では、相手に失礼な印象を与えないことも大切です。
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目上の人に Good job! は避ける Good job! は本来、上から下へ送る評価の言葉です。上司や丁寧に接したい相手には、See you tomorrow. Have a nice evening.（また明日。良い夜をお過ごしください）が最も自然です。
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ぶっきらぼうな I’m tired. これだけを連発すると「あなたと話したくない」という拒絶のサインに見えることがあります。It was a long day, but I’m okay!（長い一日だったけど、大丈夫だよ！）のように、前向きな一言を添えましょう。
まとめ｜心地よい距離感を作る一言から始めよう
仕事終わりの英語雑談に、難しい文法は必要ありません。
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短く答えて感情を添える
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万能なフレーズで相手に聞き返す
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立場に合った挨拶を選ぶ
この3つを意識するだけで、あなたの英語コミュニケーションは驚くほどスムーズになります。
まずは今日、LINEで一言 Done with work! と送ることから始めてみませんか？
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