この記事をご覧の方は、私のように時々目が痛くなるというお悩みを抱えている方だと思います。
うわっ、また目の奥がジンジンするような痛みがしてきた…何とかならないだろうか、と思われませんか？
今でも時々こういう痛みがあるのですが、二つの方法(厳密に言えば三つ)で軽減することができました。
私は医者ではないので人にアドバイスすることは控えたいと思いますが、実際に自分に効果があったことを発信するのは自由ですし、もしかして他の人にも効果があるかもしれないので、よかったらご覧ください。
私の場合に目が痛くなるのは、日差しが強い日です。
試しに上を向いてiPhoneで太陽を撮ってみました。
1万5千円購入の中古iPhone7plus(SIMフリー)128Gの使用感をお伝えします
こんな感じです。
写真で見ると暗い感じがしますが、実は朝9時ごろで、もう耐えられないほど眩しかったです。
そこで、10年以上前にネットで2,000円ほどで買ったオーバーグラスをかけて外出。
オーバーグラスとはこんな商品。
メガネの上からかけることができるので、オーバーグラスと名付けられているのでしょう。
さすがに10年も経つと破損が出てきて、両サイドのレンズがすっぽり外れたので、セロテープで素人補修。
ちょっとかっこ悪いけど、目さえ保護できればそれでいいかと思って、気にしないでそのまま使っています。
人は色々言うかもしれませんが、細かいことは気にしたら負けですよ。本当に。
まじで、目にかかる負荷が全然違う…本当に楽ですね、日差しの強い日にサングラスをかけると。
メガネのレンズにも紫外線カットは入っていたと思いますが、実際には日差しで眩しい…
メガネのフレームが折れた→出来上がりまで5日間は不便(思わぬ体験)
多分、日差しで体の皮膚が焼けるように、目の表面が焼けるのでしょうね。だから痛く感じる。
ですが、サングラスをするとその保護になるので、もうなくてはならない物になりました。
日差しが強い日でも、サングラスをかけたことのない方には、体験からマジおすすめです。目が痛くなるのをだいぶ防げますよ。
もし、どうしてもあのようなテープを貼った状態が嫌で買い替えたければ、今でも同じような商品はあるのだろうか調べてみました…しかも、2,000円ほどで。
あったではないか！
偏光サングラス コールマンオーバーグラス という商品ですね。しかも2,000円。
10年以上前と変わっていないのに驚きました。
私も今使用しているオーバーグラスが紛失や破損したら、これを買います。
現に今のグラスもレンズに少し傷がはいってるし。
さて、目が痛くなるもう一つの原因はスマホ画面を長時間見ていることです。
これについては、解決方法としてスマホ画面を黒背景色に白文字にして見ることで軽減されました。つまりiPhoneでいうアクセシビリティ→反転の機能です。
その効果の詳細は下記の記事で書いています。よかったらご覧下さい。
ちょっとしたことでiPad閲覧による目が痛くなるのを軽減できた(体験談)
今では、白背景に黒文字の画面では見てられないですね。
その画面はごく普通ですが、目をいたわることにウエイトを置いている私にはもう無理…
50代にもなってくると、こういうことで若い人と差がついてしまっているのを感じます。
そして、うわっ、目が痛くなってきた…
という状態になると、ちょっとした菓子パンなどを食べてから、頭痛薬バファリンを飲んで、しばらく横になります。
これが三つ目の痛みの軽減方法。
そうすると、うまくいけば1時間ほどで痛みが取れる… そうでなくても痛みが軽減されますね。
聞くところ、市販薬でも薬漬けになるのは良くないという考えから、痛くても我慢している人も少なくないようです。
よく耐えてますね〜
私の場合、バファリンは胃に優しいのでお腹の調子が悪くなったことはないです。
時間と共に確実に痛みが和らいでいるので、難しいことは考えずに飲んでますね。
繰り返しますが、医者でも専門家でもないので、人に薬をおすすめすることはしませんが、私の場合にはバファリンで、目の痛みは軽減され、胃の調子も悪くならず、体のどこかに副作用はないということは事実としてお伝えいたします。
ということで、私のようにメガネを常用している方が、日差しの眩しい日に外出する際には、是非オーバーグラス着用をおすすめします！という体験談でした。
2,000円で買えますし、本当に効果があるので。
よかったらお試しください。
では。
スポンサーリンク
コメント