「bind up」の意味と使い方【英会話】

はじめに

仕事をしていると、「自分は悪くないのに、相手とのすれ違いで手直しに行くことになった……」という、少し理不尽な状況に出くわすことがありますよね。

そんな時、問題そのもの以上に厄介なのが、心に残るモヤモヤした気持ちです。その感情をどう扱えばいいのか。今回は、古くから伝わる知恵の言葉と、そんな場面で使える便利な英語表現 「bind up」 を手がかりに、「状況」と「気持ち」を同時に整えるヒントをお伝えします。

【英語と感情】理不尽な仕事で心をすり減らさない考え方

ある有名な格言に、こんな言葉があります。

“He binds up their wounds.”
（傷ついた人の傷口を包み、癒やしてくれる存在がいる）

「自分は悪くないのに」という状況で、それでも誠実に対応しようとしている姿勢。その一つひとつを、誰かが必ず見てくれている——そう考えるだけで、トゲトゲした気持ちに包帯を巻くように、心が少し落ち着くことがあります。

理不尽な出来事を「最悪だ」と受け止めるか、「誠実さを示す機会だ」と捉えるか。その視点の切り替えこそが、感情の傷をこれ以上広げないための“心のメンテナンス”なのかもしれません。

【英語表現】bind up の意味と基本イメージ

この格言に使われている bind up は、もともと

• 包帯を巻く
• 紐などで縛って一つにまとめる

という意味を持つ表現です。

ポイントは、「バラバラなものを、丁寧に一つに整える」 というイメージ。単に直す（fix）よりも、配慮や思いやりが感じられる言葉です。

このニュアンスは、仕事や人間関係の場面でもとても役立ちます。

仕事で使える bind up｜タスクや問題を「まとめる」

仕事の終盤、細かい作業や確認事項が点在している場面を想像してください。そんな時に自然に使えるのがこの表現です。

会話例

Colleague: Is the project done?
（プロジェクト、終わった？）

You: Almost. I just need to bind up a few loose ends.
（ほぼね。あといくつか細かいところを片付ければ終わりだよ。）

loose ends（未処理の細かい点） とセットで覚えると、実務でも使いやすくなります。

人間関係を修復する英語表現としての bind up

bind up は、目に見えない「関係性」に対しても使えます。

トラブルや誤解でギクシャクしてしまった時、関係を“立て直す”というニュアンスです。

会話例

A: The client was upset about the misunderstanding.
（誤解のせいでクライアントが怒っているんだ。）

B: Don’t worry. Your professional work today will bind up the relationship.
（大丈夫。今日の君のプロらしい仕事が、関係を修復してくれるよ。）

感情的に言い返すのではなく、行動で信頼を結び直す——そんな姿勢が自然に伝わる表現です。

現場で使える実践フレーズ｜相手の焦りを和らげる一言

「早くしてほしい」と急かされている時ほど、反論よりも“理解している”という姿勢が効果的です。

I’m sorry for the wait. I’ve made sure everything is correct now.
（お待たせしました。もうすべて正しく整っています。）

この一言は、相手の焦りや不安をそっと bind up（包み込む） 力を持っています。

Q&A｜bind up をより深く理解する

Q. bind up と fix の違いは？
fix は「修理する・直す」という結果重視の言葉です。一方 bind up には、「散らばったものを丁寧にまとめ直す」という過程や気遣いのニュアンスがあります。人間関係や感情を扱う場面では、bind up の方が柔らかい印象になります。

Q. bind up は日常会話でも使われますか？
はい。特に loose ends（やり残し）、relationship（関係）、wounds（心身の傷） と一緒に使われることが多く、落ち着いた大人の表現として自然に使われます。

まとめ｜bind up は「丁寧に結び直す」ための言葉

bind up は、散らかったタスク、傷ついた心、壊れかけた関係を、力任せではなく丁寧に結び直すための温かい英語表現です。

理不尽な仕事が舞い込んだ時こそ、この言葉を思い出してみてください。状況をスマートにまとめ上げるあなたの誠実さは、言葉以上に相手に伝わるはずです。
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