💻 容量不足でも諦めない！古いMacを活かしたiPhoneの確実なアップデート方法

「iPhoneのストレージが足りません」 — このメッセージを見て、OSアップデートを諦めていませんか？

「写真やアプリを消すのは面倒くさい」「でもセキュリティのためにOSは最新にしておきたい」というジレンマは、容量の少ないiPhoneユーザーの永遠の悩みです。

特に、古いiPhoneやMacBookを使っている場合、「もう買い替えるしかないのかな…」と思ってしまいますよね。

ご安心ください。

この記事では、容量を一切空けることなく、そして古いMacBook（macOS Mojave以前）でも最新のiOSに確実にアップデートできた実体験に基づき、その具体的な手順を解説します。古い環境を最大限に活かして、あなたのiPhoneを最新の状態にしましょう！

1. なぜPC（Mac）経由だと容量不足でもアップデートできるのか？

iPhone本体でアップデートできないのに、Macに接続すると可能になるのは、OSのインストーラファイルがMacのストレージにダウンロードされるからです。

iPhone本体でのアップデートに必要な「一時的な空き容量」が不要になるため、Mac側の空き容量さえあれば、iPhone本体の容量はほとんど関係なく、容量不足の問題を回避できます。

2. 事前準備：あなたのMacBookで何を使うべきか？

Macを使ってアップデートを行う際、MacのOSバージョンによって使用するアプリケーションが異なります。お使いのMacBookが古いか新しいかで、事前に準備するものが変わりますので、必ず確認しましょう。

✅ 確認すべきこと

1. MacのOSバージョンを確認する: 画面左上のアップルメニュー（）→「このMacについて」で確認できます。
2. （Mojave以前の場合）iTunesの確認: MacのOSが古くても、iTunesアプリはなるべく最新の状態にしておきましょう。
3. 安定したネットワーク環境: OSのダウンロードは容量が大きいため、安定したWi-Fi環境または有線接続で行いましょう。
4. 純正またはMFi認証のUSBケーブル: 途中で接続が切れないよう、信頼できるケーブルを使用してください。

3. 【実録】MacBookを使ったiPhone OSアップデートの具体的な手順

MacとiPhoneを接続してアップデートを完了させるまでの具体的なステップを解説します。筆者の古いMacBookでの実体験に基づき、所要時間の目安も含めてお伝えします。

ステップ 1：iPhoneとMacを接続し、準備する

1. MacBookにiPhoneをUSBケーブルで接続します。
2. iPhoneに「このコンピューターを信頼しますか？」と表示されたら、「信頼」をタップし、パスコードを入力します。
3. MacBook側で、FinderまたはiTunesを起動します。

ステップ 2：アップデートの開始

1. （Finderの場合） Finderのサイドバーにある「場所」セクションから、接続したiPhoneの名前をクリックします。
2. （iTunesの場合） iTunesの上部にあるiPhoneのアイコンをクリックします。
3. iPhoneの管理画面で「アップデートを確認」ボタンをクリックします。
4. 利用可能なOSアップデートが表示されたら、「ダウンロードとアップデート」または「アップデート」ボタンをクリックして開始します。

ステップ 3：ダウンロードとインストール（待機が最重要！）

1. MacBook側でOSファイルのダウンロードが始まります。（筆者実体験では約40分でした）
2. ダウンロードが完了すると、MacからiPhoneへデータが送られ、iPhoneでのインストールが始まります。（インストールは約30分が目安です）
3. この間、iPhoneにはAppleロゴと進行状況バーが表示されます。

💡 ケーブルに関する重要なお願い

インストール中、iPhoneの画面が消えたり、再起動したりすることが何度か起こります。成功確定のアラートが出るまで、焦らずケーブルは絶対に抜かないでください。ここが成功の最重要ポイントです。

筆者の経験からも、ケーブルを抜き差しせずに待つことが成功に繋がります。

ステップ 4：完了！

iPhoneの画面に「Hello」や「ようこそiPhoneへ」という表示が出れば、アップデート成功です！これで、MacとiPhoneの接続を解除して問題ありません。

4. 困ったときのトラブルシューティング

Mac接続によるアップデート中に起こりやすいトラブルとその解決策をまとめます。

5. まとめ：Mac経由は「確実」な容量不足対策

MacBook経由のアップデートは、多少手間と時間はかかりますが、iPhone本体の容量に縛られることなくOSを最新にできる、非常に確実な方法です。

• 古いMacでも、FinderまたはiTunesを使えば問題なく実行可能です。
• 容量不足を理由にセキュリティの更新を諦める必要はありません。

もし、この手順を試してもMac側でiPhoneが認識されないなどのトラブルが発生した場合は、MacのOS自体を可能な限り最新のものにアップデートしてから再度お試しください。

あなたの古いMacBookは、まだまだ現役で活躍できます！ぜひこの方法を活用し、お使いのiPhoneを最新で安全な状態に保ってくださいね。

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